看護師10年目の目標管理シート記入例｜役割別の文例集

2026年9月14日

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「10年目の目標管理シート、新人のころのような技術の目標ではしっくりこない」「主任候補と言われるけど、何を書けばいい？」——10年目は、病棟の中心として実践・指導・改善のすべてを期待される時期です。この記事では看護師10年目の目標管理シートの書き方と、領域別・役割別の記入例、シートの完成例、中間面談と期末の自己評価コメント例をまとめました。10年目以降のキャリア全体の目標については、ベテラン看護師の個人目標の具体例｜10年目以上の例文も参考にしてください。

この記事でわかること

10年目の目標管理シートで押さえたい3つの視点
看護実践・人材育成・業務改善・チーム運営・自己研鑽の記入例
病棟リーダー・主任候補・外来・訪問看護の役割別文例
目標管理シートの完成例
中間面談・期末の自己評価コメント例

ゆい

10年目の目標は、主語が「自分」から「チーム」に変わるのがポイント。文例は自分の部署の言葉に置き換えて使ってね。

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10年目の目標管理シートで押さえたい3つの視点

視点	考えること	例
①部署の目標とのつながり	病棟目標に、自分がどう貢献するか	病棟目標「転倒の減少」→予防策の標準化を主導する
②人を育てる・チームを動かす	後輩の成長や、チームの連携にどう関わるか	プリセプターの支援、勉強会の企画
③専門性とキャリアの方向	今後どの分野を伸ばすか、管理とスペシャリストのどちらを目指すか	認定看護師の準備、看護管理の研修

ポイント：目標は「目標・行動計画・評価指標」の3点セットで10年目のシートでは、何を目指し（目標）、何をして（行動計画）、何で達成を判断するか（評価指標）をセットで書くと、面談で説明しやすくなります。

【領域別】10年目の目標管理シート記入例

看護実践・ケアの質

記入例①【目標】担当領域の看護手順を根拠にもとづいて見直し、病棟全体で統一したケアを行えるようにする。
【行動計画】最新のガイドラインを確認し、手順の見直し案を作成してカンファレンスで共有する。
【評価指標】見直し案の作成と共有／手順の改訂の実施／スタッフへの周知状況。

記入例②【目標】入院時から退院後の生活を見据えた支援を病棟で定着させる。
【行動計画】入院早期に退院支援の必要性を確認する流れを整え、多職種と共有する。
【評価指標】入院早期の確認の実施率／多職種カンファレンスでの共有件数。

人材育成・教育

記入例③【目標】プリセプターの相談役として、新人教育の進み具合をそろえ、プリセプターの負担を軽くする。
【行動計画】プリセプターと2か月に1回面談し、困りごとを教育担当と共有する。
【評価指標】面談の実施回数／新人の到達度のばらつき／プリセプターの意見。

記入例④【目標】中堅・若手が学び合える勉強会を企画し、病棟の学習の機会を増やす。
【行動計画】四半期ごとにテーマを決め、参加しやすい時間と形式で開催する。
【評価指標】開催回数／参加者数／参加者の理解度の確認。

業務改善・医療安全

記入例⑤【目標】病棟で多い転倒・転落のヒヤリハットを分析し、予防策を標準化する。
【行動計画】過去の報告を分類し、リスク評価の再教育と予防策の運用を始める。
【評価指標】再教育の実施と受講状況／予防策の運用状況／同じ種類の報告の件数の変化。

記入例⑥【目標】申し送りと記録の重複を見直し、時間外勤務を減らす。
【行動計画】申し送り項目を整理し、記録のテンプレートの見直し案を提案する。
【評価指標】申し送りにかかる時間／関連する時間外勤務の変化／スタッフの意見。

チーム運営・リーダーシップ

記入例⑦【目標】リーダーとして、メンバーが相談しやすく、業務の偏りが少ないチームをつくる。
【行動計画】勤務中にメンバーの進み具合を確認し、偏りがあれば分担を調整する。困りごとは主任・師長に共有する。
【評価指標】業務の偏りの調整状況／チームの振り返りでの意見。

自己研鑽・キャリア

記入例⑧【目標】関心のある分野（例：緩和ケア）の知識を深め、病棟に還元する。
【行動計画】院外研修を年2回以上受講し、学んだ内容を勉強会や事例検討で共有する。
【評価指標】研修の受講回数／共有の回数／次年度に向けた資格取得などの計画の作成。

注意：数値は自部署の現状に合わせて評価指標に数値を入れる場合は、今の自部署の状況を起点に、少し背伸びすれば届く水準に設定しましょう。高すぎても低すぎても、面談で見直しを求められやすくなります。

【役割別】10年目の目標文例

役割・部署	目標文例
病棟リーダー	重症の患者さんへのケアの手順を病棟で統一しつつ、プリセプターとして新人の独り立ちを支援する。
主任候補	病棟目標の達成に向けてチームをまとめ、業務の見直しで時間外勤務を減らす取り組みを主導する。
外来	診察前の準備と案内の流れを見直し、待ち時間に関する患者さんの不安を減らす。
訪問看護	新しいスタッフの同行訪問の進め方を整え、ステーション全体で困難な事例に対応できる体制をつくる。

ゆい

主任候補なら「自分が動く」だけでなく「チームを動かして成果を出す」書き方にすると、役割が伝わりやすいよ。

目標管理シートの完成例（10年目・病棟リーダー）

上位目標（病棟目標）転倒・転落の減少と、新人の早期の戦力化
個人目標1（安全）転倒・転落のリスク評価と予防策を病棟で標準化する。／行動計画：予防策の運用を主導し、再教育を年2回行う。／評価指標：受講状況、同じ種類の報告の件数の変化。
個人目標2（人材育成）プリセプターとして新人1名の独り立ちを支援する。／行動計画：月1回の振り返り面談と到達度の確認。／評価指標：到達度、夜勤の独り立ちの時期。
個人目標3（自己研鑽）緩和ケアの研修を受講し、病棟で共有する。／行動計画：院外研修を年2回受講し、勉強会で1回共有する。／評価指標：受講と共有の実施、次年度の計画。

このように、上位目標→個人目標→行動計画→評価指標が一本の線でつながっていると、面談で説明しやすくなります。