看護師の妊娠・出産・育休復帰｜業務調整と働き方の選び方

2026年10月13日

当ページのリンクには広告が含まれています。

「妊娠したけど、夜勤や体位変換はどうすればいい？」「産休・育休はどう取る？」「復帰後、病棟に戻れるか不安」——看護師の仕事は、妊娠中の体への負担が大きい職種です。夜勤、重い物の持ち上げ、感染症の患者さんへの対応など、早めに調整が必要な業務も少なくありません。

一方で、早めの相談と制度の活用、復帰後の働き方の計画によって、出産後も看護師として働き続けている人はたくさんいます。この記事では、妊娠中の業務調整から産休・育休、復帰後の働き方の選び方まで、時期ごとにまとめました。これから職場選びをする人は、産休・育休が取れる病院の探し方もあわせてどうぞ。

この記事でわかること

妊娠初期・中期・後期の業務調整のポイント
職場への報告と、母健カードの使い方
産休・育休と給付の基本
復帰のタイミングと働き方の選択肢
復帰前に職場と確認しておきたいこと

ゆい

妊娠中は「迷惑をかけたくない」と我慢しがち。でも、早めに相談したほうが職場も調整しやすいんだよ。自分と赤ちゃんの安全を優先してね。

妊娠中の業務調整：時期ごとのポイント

妊娠初期（〜15週ごろ）

つわりや体調の変化が大きく、見た目にはわかりにくい時期です。重い物の持ち上げ、長時間の立ち仕事、夜勤、感染症の患者さんへの対応などは、早めに調整を相談しましょう。周りに気づかれにくい時期だからこそ、自分から伝えることが大切です。

妊娠中期（16週〜27週ごろ）

体調が落ち着く人が多い一方、お腹が大きくなり始め、体位変換や移乗介助の負担が増えます。病棟によっては、外来・記録業務・教育担当などへの配置転換で対応することもあります。

妊娠後期（28週ごろ〜産休まで）

長時間の立位やかがむ姿勢がつらくなり、むくみや腰痛も出やすくなります。夜勤はこの時期までに免除になっているのが望ましく、業務量もさらに調整してもらいましょう。

相談したい業務	調整の例
夜勤・時間外勤務	深夜業・時間外労働の制限を請求する
体位変換・移乗介助	2人で行う、ほかのスタッフに依頼する
感染症の患者さんへの対応	受け持ちを外してもらう
放射線・抗がん剤を扱う業務	担当を外してもらう（職場の規定を確認）
長時間の立ち仕事	座ってできる業務を増やす、こまめに休憩をとる

職場への報告と母健カードの使い方

妊娠を職場に伝える時期に決まりはありませんが、業務の調整が必要な看護師は、早めに師長へ相談する人が多いです。報告のときは、出産予定日、今の体調、調整してほしい業務を伝えると、話がスムーズに進みます。

母性健康管理指導事項連絡カード（母健カード）医師や助産師から、勤務の軽減や休業などの指導を受けた場合に、その内容を職場に伝えるための書式です。口頭では伝えにくい調整も、カードがあると職場が対応しやすくなります。事業主は、指導内容に応じた措置を講じることが求められています。

産休・育休と給付の基本

制度・給付	概要
産前休業	出産予定日の6週間前（多胎妊娠は14週間前）から、請求により取得できる
産後休業	出産の翌日から8週間は原則として働けない（6週間を過ぎて本人が希望し、医師が認めた業務は可）
出産手当金	産休中、健康保険から支給される（おおむね標準報酬日額の3分の2）
育児休業	原則として子どもが1歳になるまで。保育所に入れないなどの事情があれば最長2歳まで延長できる場合がある
育児休業給付	雇用保険から支給される。休業開始から180日までは休業前賃金の67%、その後は50%が目安

このほか、両親がともに育休を取得した場合の上乗せ給付や、時短勤務中の給付など、近年は支援の制度が拡充されています。条件や金額は制度改正で変わるため、厚生労働省の情報や、勤務先の人事、加入している健康保険で最新の内容を確認してください。

注意：給付には加入期間などの条件がある育児休業給付は、雇用保険の加入期間などの条件を満たす必要があります。転職したばかりの人や、パート・非常勤の人は、対象になるかを早めに確認しましょう。

妊娠判明から復帰までの流れ

時期	やること
妊娠がわかったら	受診して経過を確認。勤務先に伝える時期を考える
勤務先に報告	師長に伝え、夜勤や業務の調整を相談する
業務の調整	夜勤・時間外・深夜業の制限、重い物を扱う業務の見直し
産休前	引き継ぎの準備、休業中の連絡方法、復帰の見通しを共有
休業中	給付や社会保険料の手続きを確認。保育所の申し込み時期も調べる
復帰前	勤務の形（時短・夜勤の有無）と配属を相談する

ゆい

休業中は赤ちゃんのお世話で精一杯になりがち。保育所の申し込み時期だけは、産休に入る前に一度調べておくと安心だよ。

復帰のタイミングと働き方の選択肢

復帰のタイミング

時期	特徴
子どもが0歳のうち	収入の回復が早い。院内保育など預け先の確保がカギ
子どもが1歳前後	最も多いパターン。保育所の入所時期と合わせやすい
育休を延長して1〜2歳	保育所に入れない場合など。子どもとの時間をとれる

復帰後の働き方

時短勤務：3歳未満の子を育てる間は、所定労働時間を短縮できる制度がある。職場によっては対象期間がもっと長いことも
夜勤免除でフルタイム：小学校入学前の子を育てる間は、深夜業の制限を請求できる
パート・非常勤：勤務日数や時間を調整しやすい
日勤中心の職場へ転職：クリニック、健診センター、訪問看護、保育園、企業など
派遣・単発で少しずつ：子どもの体調を見ながら勤務日を調整して慣らす

よくある復帰のパターン

同じ「復帰」でも、選び方は人によってさまざまです。よくあるパターンを紹介します（編集部が一般的な例として整理したものです）。

時短勤務で元の病院に復帰：院内保育を使い、日勤の時短で慣れてから段階的に勤務時間を戻す
病棟から外来へ異動：夜勤のない部署に移り、慣れた職場で働き続ける
復帰後しばらくしてクリニックへ転職：夜勤や残業の負担が続き、日勤のみ・土日休みの職場へ
訪問看護へ転職：直行直帰や勤務時間の調整がしやすい事業所を選ぶ

働き方ごとの選び方はママナースの働き方｜時短・パート・夜勤なしの選び方と復職で詳しく比べています。

復帰前に職場と確認しておくこと

確認項目	相談しておきたいこと
勤務の形	時短勤務を使うか、フルタイムに戻るか
夜勤	免除を続けるか、いつから再開するか
配属	元の部署に戻るか、外来など日勤中心の部署を希望するか
子どもの急な発熱	早退・欠勤時のフォロー体制、子の看護等休暇の使い方
保育の時間	送迎に間に合う勤務時間か、院内保育を使うか
技術のブランク	復帰時の研修や、慣らし期間があるか