看護師の妊娠・出産・育休復帰のリアル｜先輩ママナースの体験談を解説

妊娠初期（〜15週）

つわり・流産リスクが高い大切な時期。重い物の持ち上げ・夜勤・感染症患者対応は早めに調整。母性健康管理指導事項連絡カード（母健カード）を活用すれば、医師の指示を職場に伝えやすくなります。

妊娠中期〜後期（16週〜34週）

お腹が大きくなり、長時間立位・体位変換・移乗介助が困難に。多くの病院では外来・記録業務・教育担当などへの配置転換で対応。夜勤は早めに免除するのが安全です。

産前6週間（産休開始）

産前6週間から産休が取得可能（請求があった場合）。産後8週間は労働基準法上、就業禁止です。

「育休後すぐに病棟復帰したのですが、夜勤が体力的に厳しくて1年で退職。クリニックに転職して、土日休み・日勤のみで子育てと両立できるようになりました。年収は60万円下がりましたが、家族の時間が確保できる今のほうが幸せです」

「大学病院の時短勤務制度を使い、9〜16時の6時間勤務で復帰しました。院内託児所もあり、急な熱でも対応してもらえるのが助かります。フルタイムに戻すタイミングは、子の小学校入学を目安にしています」

「訪問看護に転職し、直行直帰で働けるようになりました。保育園の送迎も自分のスケジュールで調整でき、家族との時間も確保できています。在宅医療への興味が深まり、専門性も高められて満足しています」

「いきなりフルタイム復帰は不安だったので、派遣看護師として週2〜3日から始めました。子の体調を見ながら勤務日を調整できるので、ストレスなく復帰できました。1年後にパート勤務に移行する予定です」