新人看護師の目標例文集｜技術・接遇・月別の年間目標【コピペOK】

「年間目標を書いてと言われたけど、何を書けばいいのか分からない」「先輩みたいに立派な目標が思いつかない」——新人・1年目のあなたが今いちばん困っているのは、たぶんこの“最初の1枚”ですよね。この記事では、技術面・接遇面・年間目標を月別に、そのままコピペして使える例文をたっぷり用意しました。自分の状況に合わせて言葉を少し入れ替えるだけで、評価者に伝わる目標シートが完成します。

新人・1年目看護師の目標設定の基本｜まずは「型」を知ろう

目標が書けない一番の原因は、文章力ではなく「型」を知らないことです。看護師の目標管理でよく使われるのが、次の5つの頭文字を取った「SMART（スマート）」という考え方です。この型に当てはめるだけで、ふわっとした願望が“評価できる目標”に変わります。

要素	意味	新人のNG例 → OK例
S 具体的	誰が見ても同じ行動をイメージできる	「点滴を頑張る」→「末梢静脈路確保を先輩の見守りで実施する」
M 測定可能	数値や回数で達成が判断できる	「たくさん経験する」→「月に5件実施し記録に残す」
A 達成可能	今の自分に現実的なレベル	「1人で全部できる」→「見守り下で安全に実施できる」
R 関連性	部署や役割に沿っている	「英語を勉強する」→「配属科の頻用薬を理解する」
T 期限	いつまでにを明確にする	「いつか」→「9月末までに」

つまり良い目標は、「いつまでに・何を・どのレベルで・どうやって」の4点がそろっています。逆に言えば、この4点を埋めれば誰でも合格ラインの目標が書けます。以降の例文はすべてこの型で作っているので、日付や数値をあなたの状況に合わせて差し替えてください。

【技術面】1年目看護師の目標例文｜コピペOK

技術面の目標は、配属された科によって内容が変わります。ここでは多くの病棟で共通して使えるものを中心に、期限と到達レベルをセットにした例文を紹介します。あなたが「まだ自信がないな」と思う項目を選んで使ってください。

基本的な看護技術の目標例文

• 9月末までに、末梢静脈路確保（点滴ルート）を先輩の見守り下で月5件以上実施し、清潔操作と血管選択のポイントを説明できるようになる。
• 7月末までに、採血の手順と失敗時の対応を理解し、指導者の確認のもとで安全に実施できる。
• 上半期中に、バイタルサイン測定と正常・異常の判断基準を理解し、異常時はすぐに先輩へ報告できる。
• 12月末までに、受け持ち患者2〜3名の情報収集を始業前に完了し、優先順位をつけて先輩に報告できる。
• 1年以内に、配属科で頻度の高い処置（例：導尿・吸引・創傷処置）を手順書どおりに安全に実施できる。

薬剤・急変対応の目標例文

• 10月末までに、配属科で頻用する薬剤10種類の作用・主な副作用・観察ポイントを説明できる。
• 年度内に、6R（正しい患者・薬・量・時間・用法・目的）を毎回確認し、与薬インシデントゼロを継続する。
• 下半期中に、急変時の第一発見者としての初期対応（応援要請・意識/呼吸/脈の確認）を手順で言える。
• 3月末までに、受け持ち患者の異常の早期発見に努め、気づいた変化を根拠とともに先輩へ報告できる。

【接遇・態度面】1年目看護師の目標例文｜コピペOK

技術と同じくらい大切なのが、接遇・コミュニケーション・チームの一員としての態度です。ここは「意識する」で終わらせず、行動レベルまで落とし込むのがポイント。抽象的だと評価できないため、「〜する」で終わる文にしましょう。

患者・家族への接遇の目標例文

• 入室時のあいさつ・自己紹介・ケア前の目的説明を毎回行い、患者が安心できる声かけを実践する。
• 9月末までに、患者の訴えを傾聴し、要点を先輩やリーダーに正確に報告できるようになる。
• ケアの前後に痛みや不安の有無を確認し、気持ちに寄り添った対応を継続する。

報告・連絡・相談（報連相）とチームワークの目標例文

• 迷ったこと・分からないことは自己判断せず、その場で先輩に確認・相談する習慣をつける。
• SBAR（状況・背景・評価・提案）を用いて、簡潔で漏れのない報告ができるようになる。
• 6月末までに、日々の振り返りを指導者と共有し、改善点を翌日の行動に反映できる。
• チームの一員として、時間管理を意識し、遅れそうなときは早めに周囲へ声をかける。

【月別】1年目看護師の年間目標例文｜4月〜翌3月

年間目標は「1年後にどうなっていたいか」を先に決め、そこから逆算して月ごとの小目標を置くと書きやすくなります。ここでは4月入職〜翌3月の新人が、無理なく成長していく標準的な流れに沿った月別例文を用意しました。あなたの成長スピードに合わせて前後させて大丈夫です。

1年間の到達目標（大目標）の例文

月別・年間目標スケジュール例（4月〜3月）

• 4月：職場に慣れ、1日の流れをつかむ部署のルール・物品の場所・1日のスケジュールを把握する。あいさつと自己紹介を欠かさず行う。
• 5月：基本技術を見学・実施し始めるバイタル測定・清潔ケア・記録の基本を指導者とともに実施する。分からないことをメモにまとめる習慣をつける。
• 6月：報連相の型を身につけるSBARを使った報告を練習し、1日の振り返りを指導者と共有する。5月の疲れが出やすい時期なので体調管理も目標に入れる。
• 7月：受け持ち患者1名を担当する1名の情報収集・計画立案・実施・記録を一連で経験する。優先順位のつけ方を意識する。
• 8月：頻用薬と急変時の初期対応を学ぶ配属科の頻用薬の作用・副作用を整理し、急変時の応援要請の流れを言えるようにする。
• 9月：見守り下で主要技術を実施する点滴・採血などを見守り下で安全に実施し、上半期の振り返りを行う。
• 10月：受け持ち人数を増やす2〜3名を担当し、時間内に業務を組み立てる練習をする。ヒヤリハットを共有し再発防止を考える。
• 11〜12月：夜勤の見習い・独り立ち準備夜勤帯の業務を先輩とともに経験し、緊急時の連絡体制を理解する。
• 1〜2月：自立に向けた総仕上げ基本技術を根拠を持って実施し、判断に迷う場面で適切に相談できる。
• 3月：1年間の振り返りと次年度目標できるようになったこと・課題を整理し、2年目の目標につなげる。

【配属科別】1年目看護師の技術目標例文

技術目標は配属科によって内容が大きく変わります。ここでは代表的な科ごとに、1年目でよく設定される技術目標を例文で紹介します。自分の科に合うものを選び、期限や数値を差し替えて使ってください。

急性期・一般病棟の目標例文

• 9月末までに、受け持ち2〜3名の情報収集と優先順位づけを始業前に完了できる。
• 点滴・採血・血糖測定・吸引など日常的な処置を、見守り下で安全に実施できる。
• 術後・急変時の観察ポイントを理解し、異常の徴候を先輩へ早期報告できる。

外来の目標例文

• 下半期中に、診察介助・処置・予防接種の一連の流れを理解し、限られた時間で安全に対応できる。
• 多数の患者を効率よく案内し、待ち時間や不安への声かけを実践する。
• 検査説明・前処置の指導を、患者が理解できる言葉で行える。

手術室（オペ室）の目標例文

• 年度内に、代表的な術式の器械出しの流れを理解し、指導者の確認のもとで準備できる。
• 清潔・不潔の区別を徹底し、清潔操作を確実に実施する。
• 患者の安全確認（タイムアウト・体位固定）を手順どおりに行える。

小児科・産科・精神科などの目標例文

• 小児：年齢・発達に応じた声かけと、家族への説明・支援ができるようになる。
• 産科：母児の観察ポイントを理解し、異常の早期発見と報告ができる。
• 精神科：患者との信頼関係づくりを意識し、安全に配慮したコミュニケーションを実践する。

目標管理シートの記入例（完成サンプル）

実際に提出するときは「目標・行動計画・評価基準・振り返り」をセットで書くと、面談でも説明しやすくなります。1年目の完成サンプルを1つ紹介します。

目標が思いつかないときのヒント

「何を書けばいいか全然浮かばない」という新人さんは多いです。そんなときは、次の3つの角度から自分をふり返ってみましょう。

• 1日の業務を思い出す朝の情報収集から申し送りまで、1日の流れの中で「まだ自信がないこと」を書き出す。それがそのまま目標候補になる。
• 先輩に指摘されたことを思い出す「ここはこうした方がいいよ」と言われたことは、改善目標にぴったり。素直に取り入れると成長も早い。
• 部署の年間目標を確認する病棟が今年めざす方向（安全・記録・患者満足など）に沿わせると、関連性の高い目標になる。

1年目の目標を書くときのコツと注意点

例文をコピペするだけでも十分ですが、少し工夫すると評価面談で「よく考えているね」と言われる目標になります。ここでは仕上げのコツと、やりがちなNG例をまとめます。

評価されやすくするコツ

• 数値・期限を必ず入れる：「月5件」「9月末までに」など、達成が判断できる形にする。
• 大目標→中目標→小目標に分ける：大きな目標だけだと動けない。行動レベルまで刻む。
• 振り返り欄を意識して書く：後で「どこまでできたか」を書き込める余白のある目標にする。
• 部署の年間目標と方向をそろえる：病棟の方針に沿うと「関連性」が上がる。

やりがちなNG例

• 「頑張ります」「一人前になる」など、抽象的で測定できない目標。
• 「全部の技術を1人でできる」など、1年目には高すぎて危険な目標。
• 目標が10個以上あって、どれも中途半端になってしまうパターン。3〜5個に絞る。
• 技術目標ばかりで、接遇・報連相がゼロ。安全面の評価が下がりやすい。

【カテゴリ別】さらに使える1年目の目標例文集

技術・接遇のほかにも、目標にできる領域はたくさんあります。ここでは知識面・記録面・セルフケア面など、シートに一つ加えるとバランスが良くなる例文を集めました。自分に足りない領域を選んで補ってください。

知識・学習面の目標例文

• 毎月1つ、配属科でよく出会う疾患について病態・観察点・看護のポイントを自主学習し、ノートにまとめる。
• 院内研修・勉強会に年◯回以上参加し、学んだ内容を日々の看護に一つ以上取り入れる。
• 3月末までに、配属科で使う主要な検査値の正常範囲と、異常時の意味を説明できるようになる。

記録・情報管理面の目標例文

• 看護記録を「事実→アセスメント→計画」の順で書けるようになり、指導者の修正がなくても提出できる状態を目指す。
• 申し送りを簡潔にまとめ、必要な情報を漏れなく次勤務帯に伝えられるようになる。
• 個人情報の取り扱いルールを理解し、遵守を徹底する。

セルフケア・働き方の目標例文

• 週◯回は定時で退勤できるよう、業務の優先順位づけと時間管理を意識する。
• 十分な睡眠と休息を確保し、体調を崩さず1年間勤務を継続する。
• 悩みを一人で抱え込まず、プリセプターや同期に相談する習慣をつける。

評価面談で好印象を残す話し方

目標を立てたら、多くの職場では上司との面談があります。ここで慌てないよう、話し方のコツを押さえておきましょう。

• 事実ベースで話す「たぶんできたと思います」ではなく「点滴を月5件、見守り下で実施しました」と具体的な数字・事実で話す。
• できたこと・課題の順で話すまず達成できたことを伝え、次に残った課題と改善策を話すと前向きな印象になる。
• 支援してほしいことを伝える「◯◯の技術をもっと経験したい」など、必要な支援を素直に伝えると成長の機会につながる。

2年目に向けた目標のつなげ方

1年目の終わりには、次年度の目標を考える時期がやってきます。1年目で身につけた基礎を土台に、2年目は「自立」と「後輩への関わり」へ少しずつ広げていくのが自然な流れです。1年目のうちにできるようになったこと・まだ課題なことを整理しておくと、2年目の目標がスムーズに立てられます。焦らず、一段ずつ積み上げていきましょう。

新人・1年目看護師の目標に関するよくある質問

1年目のNG目標・OK目標の変換早見表

最後に、1年目がやりがちなNG目標を、そのまま使えるOK目標に変換した早見表を用意しました。自分の目標が「NG寄り」になっていないか、提出前にチェックしてみてください。

NG目標（曖昧）	OK目標（具体的）
点滴を頑張る	9月末までに末梢静脈路確保を見守り下で月5件実施できる
コミュニケーションを大切にする	ケア前の目的説明と痛みの確認を毎回行う
報連相を意識する	SBARを用いて簡潔で漏れのない報告ができる
薬を覚える	10月末までに配属科の頻用薬10種の副作用を説明できる
体調に気をつける	週2回は定時で退勤し、睡眠時間を確保する