看護師の目標設定の書き方と例文｜1〜5年目の年数別

「年間目標を書く時期だけど、何を書けばいいかわからない」「毎年なんとなく同じ目標になってしまう」——看護師は、人事評価や目標管理のために年に1〜2回、目標を立てる機会があります。この記事では看護師の目標設定の書き方と、1年目から5年目までの年数別の目標例文、カテゴリ別の例文、行動計画の立て方をまとめました。例文はそのまま使えるように書いているので、自分の職場に合わせて書き換えてください。

ゆい

目標は「立てること」より「期末に振り返れること」が大事。あとで達成できたか判断できる書き方を覚えておこう。

看護師の目標設定の書き方：SMARTの5つのポイント

目標を立てるときは、SMARTの5つを満たしているかを確認します。

目標は「目標・行動計画・評価の視点」の3点セットで書く

目標管理シートには、目標だけでなく、何をするか（行動計画）と、どう確認するか（評価の視点）をセットで書くと、期末の振り返りと面談がスムーズになります。

【年数別】看護師の目標設定の例文

1年目：基本の技術と報告・相談を身につける

• 入職後3か月以内に、病棟で毎日行うバイタル測定・与薬・清潔ケアを、手順どおりに一人で実施できるようになる。
• 上半期中に、患者さんの状態の変化に気づいたとき、SBARの順で先輩に報告できるようになる。
• 年度内に、夜勤を含むすべての勤務帯に入り、担当する患者さんの受け持ちを一人で行えるようになる。

1年目の例文をもっと知りたい人は、新人看護師の目標例文集｜技術・接遇・月別の年間目標【コピペOK】も参考にしてください。

2年目：自立して看護を行い、根拠を持って判断する

• 上半期中に、受け持ち患者さんの看護計画を自分で立案・評価し、カンファレンスで根拠を説明できる。
• 年度内に、病棟でよくある急変の場面（呼吸状態の悪化など）について、初期対応の流れを説明し、シミュレーションで実践できる。
• 新人看護師から質問されたときに、手順と根拠をあわせて説明できるよう、自分の知識を整理する。
• 下半期中に、リーダー業務の補助として、リーダーの動きを見学しながら報告・連絡の流れを学ぶ。

ゆい

2年目は「できる」から「なぜそうするか説明できる」へ進む時期。根拠を言葉にする目標がおすすめだよ。

3年目：リーダーと後輩指導の役割を担う

• 上半期中に、日勤リーダーを担当し、患者さんの状態に合わせて受け持ちや業務の調整ができる。
• 年度内に、プリセプターとして新人1名を担当し、月1回の振り返りを行いながら独り立ちまで支援する。
• 委員会のメンバーとして、病棟で取り組む改善策を1つ提案・実施する。

3年目の例文は3年目看護師の目標例文｜リーダー・委員会・後輩育成の具体例でくわしく紹介しています。

4年目：得意分野をつくり、病棟に還元する

• 年度内に、担当する分野（例：糖尿病の看護）の院外研修に参加し、学んだ内容をもとに病棟で勉強会を1回開く。
• 上半期中に、夜勤リーダーを独り立ちで担当し、夜間の急変時に医師への報告とスタッフへの指示ができる。
• 病棟の看護手順で古くなっているものを1つ選び、根拠を確認して見直し案を作る。

5年目：中堅としてチームを支える

• 年度内に、プリセプターの相談役として、新人教育の進み具合を確認し、困っているプリセプターを支援する。
• 病棟のヒヤリハットの傾向を分析し、再発防止策を部署会議で提案する。
• 今後のキャリア（認定看護師、管理職、専門分野など）について情報を集め、来年度以降の計画を立てる。

5年目以降の目標は中堅看護師の個人目標の具体例｜5〜9年目の年間目標例文にまとめています。

【カテゴリ別】看護師の目標設定の例文

看護技術

• 上半期中に、心電図モニターの基本的な波形を判読し、異常に気づいたときにすぐ報告できる。
• 年度内に、人工呼吸器を装着した患者さんの観察項目を理解し、先輩と一緒に安全にケアを行える。

患者ケア・退院支援

• 受け持ち患者さんの退院後の生活を入院時から聞き取り、退院支援の必要性を早めに多職種と共有する。
• 終末期の患者さんとご家族の思いを聞く時間を意識してつくり、看護記録に残してチームで共有する。

チームワーク・コミュニケーション

• カンファレンスで、受け持ち患者さんについて自分の考えを毎回1つ以上発言する。
• 忙しいメンバーに自分から声をかけ、業務を手伝える場面を1日1回以上つくる。

自己研鑽

• 院内の勉強会に月1回以上参加し、学んだことをノートにまとめる。
• 苦手な分野を1つ決め、上半期中に参考書を1冊読んで要点をまとめる。

医療安全・業務改善

• 与薬の前の6R（正しい患者・薬・目的・量・方法・時間）の確認を毎回行い、与薬に関するヒヤリハットをなくす。
• 記録に時間がかかっている業務を洗い出し、定型文の活用などの改善策を提案する。

短期目標と長期目標の書き分け方

年間の目標管理シートでは、中期目標を中心に書き、それを達成するための短期目標を行動計画に入れると、つながりのある目標になります。

目標を達成するための行動計画の立て方

例：「上半期末までに、日勤リーダーを独り立ちで担当できる」の場合

評価面談で「よい目標」と言われる3つのコツ

• 上司の期待を確認する面談の前に「今年、私に期待していることは何ですか」と聞き、目標に反映します。
• 部署や看護部の目標とつなげる病棟の年間目標（医療安全、退院支援など）に関係する内容を入れます。
• 振り返れる形にする期限と確認方法を入れ、期末に「できた・できなかった」を説明できるようにします。

目標が思いつかないときのヒント

• 前回の自己評価や面談で言われたことを見返す：できなかったことや、次の課題がそのまま目標になります。
• ヒヤッとした場面を思い出す：その場面を防ぐための行動が目標になります。
• 「こうなりたい」先輩を思い浮かべる：その先輩ができて自分がまだできないことを書き出します。
• クリニカルラダーを確認する：次のレベルに必要な項目から選ぶと、キャリアアップにもつながります。

看護師の目標設定に関するよくある質問

目標設定は、自分の成長を振り返り、次に進む方向を決めるための大切な機会です。例文を参考に、自分らしい目標を立ててみてください。