看護師の職場いじめの対処法｜よくある事例と相談先・転職判断

「あいさつしても無視される」「申し送りで自分にだけ大事な情報が伝えられない」「みんなの前でわざと大きな声で注意される」——看護師の職場でのいじめに悩んでいる人は少なくありません。

まず伝えたいのは、いじめはあなたのせいではなく、我慢し続ける必要もないということです。この記事では、看護師の職場で起こりやすいいじめの事例、自分を守るための対処法、相談先、転職を考えるタイミングをまとめました。

ゆい

つらい気持ちを1人で抱えて、ここまでよく頑張ってきたね。まずは「自分が悪いんじゃない」って知っておいてほしいな。

看護師の職場で起こりやすいいじめの事例

こうした行為の中には、職場のハラスメント（パワーハラスメント）にあたるものもあります。特に、情報を伝えない、助けを求めても無視するといった行為は、患者さんの安全にも関わる問題です。

看護師の職場でいじめが起きやすい理由

• 忙しさとストレス：人手不足で余裕がなく、ストレスが弱い立場の人に向かいやすい
• 閉鎖的な人間関係：同じメンバーで長く働き、異動が少ない
• 上下関係の強さ：経験年数による上下関係が固定しやすい
• 派閥の存在：特定のグループに属していないと孤立しやすい
• 管理者が問題を放置している：注意する人がいないと、いじめが続きやすい

ゆい

いじめが起きる背景には、職場の余裕のなさや管理の問題があることが多いんだ。あなた個人の問題として抱え込まないでね。

看護師が職場のいじめにあったときの対処法

1. 記録を残す

いじめを相談するときに役立つのが、「いつ・どこで・誰に・何をされたか」の記録です。日付、時間、場所、言われた言葉、そのとき周りにいた人、自分の体調の変化などを、できるだけ具体的にメモしておきましょう。メールやメッセージは消さずに保存しておきます。

2. 業務に必要なことは記録に残る形で確認する

情報を伝えてもらえない場合は、カルテや指示書で自分から確認し、必要に応じてリーダーや師長に「◯◯の件、確認させてください」と伝えましょう。患者さんの安全を守ることを最優先にし、確認したことは記録に残しておきます。

3. 信頼できる人に話す

同期、ほかの部署の友人、家族など、信頼できる人に話すだけでも、気持ちが軽くなります。職場の中に味方がいると、いじめの状況を客観的に証言してもらえることもあります。

4. 職場の上司や相談窓口に相談する

師長や看護部長、職場のハラスメント相談窓口に相談しましょう。事業主には、職場のパワーハラスメントの防止のために、相談窓口の設置などの措置を講じることが義務づけられています。記録をもとに、事実を具体的に伝えると、対応してもらいやすくなります。

看護師のいじめの相談先

いじめで心身に不調が出ているときは

次のような状態が続いている場合は、職場の問題を解決するよりも先に、自分の心と体を守ることを優先してください。

• 出勤前に動悸や吐き気、腹痛がある
• 眠れない、食欲がない状態が続いている
• 休みの日も職場のことが頭から離れない
• 涙が止まらない、何も楽しめない
• 仕事でのミスが増えている

医療機関を受診し、必要であれば診断書をもらって休職することも選択肢です。休むことは逃げではありません。

いじめがある職場から転職を考えるタイミング

こうした状況なら、環境を変えることは前向きな選択です。いじめのある職場で我慢を続けるより、人間関係の良い職場で看護を続けるほうが、あなたにとっても患者さんにとってもよい結果になります。

次の職場で同じ思いをしないために

• 見学でスタッフ同士の会話や表情、雰囲気を確認する
• スタッフの定着率や、退職の多さを確認する
• 教育体制やフォローの仕組みが整っているか確認する
• 転職サイトの担当者に、職場の人間関係の評判を聞く

ゆい

職場が変わったら、「こんなに穏やかに働けるんだ」って驚く人も多いよ。自分に合う場所は、きっとあるからね。

人間関係の良い職場を転職サイトで探す

職場の人間関係は、求人票だけではわかりません。転職サイトの担当者は、職場の雰囲気や、過去に紹介した看護師の定着状況などを知っていることがあります。「人間関係を重視して職場を探したい」と伝えて、相談してみましょう。当サイトでは、LINEでも相談しやすいレバウェル看護を紹介しています。

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看護師の職場いじめに関するよくある質問